東京マラソン

フルマラソンに向けてどんな練習をすればいいのか、何を準備すればいいのか、マラソン初心者におすすめの本を3冊紹介！走ることへの心構えや具体的な練習メニューなど、これから初フルマラソンデビューという方には特におすすめです。

東京マラソン以外に初心者でもフルマラソン完走できるおススメの大会を３つ紹介。関東近郊でフルマラソンデビューに最適な大会をピックアップ