ランニング

スポンサーリンク
ランニング

大阪マラソン中止!フルマラソンは中止相次ぎマラソンブームは終わる?

コロナウイルスの流行に伴い、2020年のフルマラソン大会は続々中止が決定してしまいました。このままいくと2021年の大会開催できるのでしょうか?またマラソンブームはどうなってしまうのか?このまま終了?マラソン界を考察します。
ランニング

【超簡単】余ったTシャツでバフの作り方解説 ランニングに最適

マスクをしながらランニングはきついですよね?暑いし息苦しいし。そんなときに便利なのがバフです。しかも余ったTシャツを使ってバフを手作りする方法があるんです。しかも超簡単にできます。誰でも簡単にできる作り方を紹介します。
ランニング

ランニングにマスクは必要?トレーニング効果も上がるマスク特集

ランニングをするときにマスクをしていますか?コロナウイルスの影響でジョギング・ランニング時もマスクの着用が推奨されています。でもマスクをしながら走るのは息苦しい・・・。マスクは必要なのか?どのようなマスクがベストかまとめてみました。
ランニング

2020年版 都市型フルマラソンは開催?中止?最新情報まとめ

コロナウイルスの流行により各種スポーツイベントが中止になってます。マラソン大会も軒並み中止。秋以降に照準を合わせている人も多いですよね。ところが秋も中止が決まった大会がでてきました。各地の都市型マラソンの最新情報をまとめてみました。
ランニング

プロテイン「ザバス グレープフルーツ」が美味い! 水で割るから牛乳が苦手でも大丈夫!

筋トレやダイエット、疲労回復にも有効なプロテイン。しかし牛乳で割るのが苦手という方はいませんか?私もそのひとりです。今回は牛乳ではなく水で割って美味しく飲めるプロテインを紹介します。控えめに言って、美味いです。
ランニング

五輪マラソンは2021年も札幌開催?北海道マラソンは来年も中止?

東京オリンピックのマラソン競技は札幌開催の予定でしたが、延期によってどう変わるのでしょうか?今のところ2021年も札幌開催の可能性が高いようです。すると、北海道マラソンは2021年も中止?一般ランナー目線でオリンピックの影響を考えます。
ランニング

自宅でできるランニングトレーニング3選!家で走力アップを目指す!

花粉症や夏の猛暑、雨など、いろいろな影響で外で走れないときはありますよね?ランニングは少しサボると途端に走力が落ちてしまします。家でできるランニング用のトレーニングを行って走力維持、さらには走力アップを図りませんか?
ランニング

ランニングで聴きたい音楽9選!ペースを刻みやすい適正BPMを紹介

ランニングときに音楽を聴いている方に質問です。どんな音楽を聴いていますか?曲のBPMを意識すると、曲とランニングのリズムが一致してペースを合わせて楽に走ることができます。走力別に適正なBPMの曲を9曲紹介。ランが楽しくなりるはずですよ!
ランニング

夜ランのすすめ。ランニングを夜にするメリットと注意点とは?

朝と夜、ランニングはどちらが効果的なのでしょうか?夜ランニングをしたい方向けに、夜ランのすすめとしてメリットや注意点をお伝えします。夜ランには朝にないメリットがありまうす。夜ランの効果を知りたい方にはピッタリの記事です。
ランニング

さいたま国際マラソンが中止!理由と他の大会を選ぶならどこがよい?

2020年のさいたま国際マラソンは中止と発表されました。中止に至る経緯と、さいたま国際マラソンを目指していたランナーは他にどの大会を選ぶのがよいか、関東近郊の同時期に開催されるマラソン大会をまとめてみました。